Smoothies äger(H)
2 goda recept på smothies ;)
Jordgubbsmoothie
2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
1/2 banan
1 dl frysta hallon
Fruktsmoothie
2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
1/2 banan
1 kiwi, persika eller mango
1. Lägg yoghurt, skalad banan och sen frukten i en mixer.
Blanda tills den blir 'krämig'.
KLART hah inte så svårt..
Kommentarer
Postat av: Lillo
Det var ju jättegoooott:D
Postat av: pornie
heter du berta o e svettig?;) ahahha
Postat av: Anonym
nej men pornie, namnet är tillgängat till dig! /svettigaberta crew
Postat av: idaselida:)
asså hallå står de inte jordgubbsmoothie? o så ska man ha hallon i?...:P haha
Trackback
